Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 145,03g | Kolh.: 185,05g.
Frukost: Черная Смородина, Ufood Кокосовая Сгущенка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белое Золото Сыр Грана Кози , Лента Язык Говяжий Отварной, Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Приготовленная Морковь, Увелка Гречневая Каша на Воде, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (без Кожуры), Судак Запеченный. Middag: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Огурец (без Кожуры), Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Лента Язык Говяжий Отварной, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|