Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 46,54g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп Бобовые и Бедро. Middag: Белый Медведь Ряженка Термостатная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Вареное Яйцо, Heinz Терияки Соус, Донские Традиции Буженина Куриная, Кабачки Тушеные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|