|
ура хоть какой то сдвиг в нужном направлении
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 60,24g | Kolh.: 159,35g.
Frukost: Варенье из Смородины, Сгущенка, Сырник. Lunch: Яблоко, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные рулетики. Snacks/Annat: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Батон. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|