Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
130 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 72,14g | Prot: 96,50g | Kolh.: 81,59g.
Frukost: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Blaubeeren, Spiegelei ohne Fett. Middag: Aldi Rote Beete, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Stremel-Lachs Dill. Snacks/Annat: Toastkäse, Edeka Croissants, Aldi Kochschinken. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|