Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 86,16g | Kolh.: 142,42g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливки 10%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Фаршик, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|