Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 77,45g | Kolh.: 117,99g.
Frukost: Ашан Сыр Монастырецкий, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вареное Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Овощи Гриль, Тануки Сёмга на Гриле. Snacks/Annat: У Палыча Печенье Овсяное, Творожная Запеканка с Изюмом, Ягодный Пирог, Клубника, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|