Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 113,80g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Ашан Пончики с Клубничной Начинкой, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Лента Багет Французский, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Middag: Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Цех 85 Брауни Карамель , Цех 85 Вензель с Брусникой, Морошкой и Маскарпоне. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|