Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 58,80g | Kolh.: 160,56g.
Frukost: Krentenbol, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light. Lunch: Heinz Tomatenketchup, AH Biologische Karnemelk, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wit Brood. Middag: Nasi met Kip. Snacks/Annat: HAK Appelcompote , Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Mandarijn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|