Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
114,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 121,75g | Kolh.: 147,39g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Инской Батончик "Солнечный", Heinz Соус Сырный, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Макароны Отварные. Middag: Несквик Готовый Завтрак. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookies Cherry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|