Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 108,40g | Prot: 93,63g | Kolh.: 49,24g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер. Lunch: Сыр Мюнстер, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жареное Филе Свинины, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста. Middag: Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Сыр Мюнстер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Котлеты свиные, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Ökar 7,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|