Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 81,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 138,01g | Kolh.: 143,10g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, СибКолбасы Балычок Куриный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Творог 5%, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Middag: Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Макс Полеев 's vikthistorik
|