Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 132,06g | Kolh.: 250,92g.
Frukost: Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Шеф Перекресток Кутабы по-Бакински, Хуторок Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Milken Mite Сыр Тильзитер, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голубика, Крыжовник, Банан, Киви, Мандарины, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Middag: Клубника, Вкусвилл Батончик Злаковый с Ягодами в Молочном Шоколаде, Ближние Горки Печень Свиная, Вкусвилл Паровая Булочка с Курицей, Яблоко, Апельсин, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|