Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 40,97g | Kolh.: 39,24g.
Frukost: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Белая Корова Творог 5%. Lunch: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Конина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cuptaku для Греческого Салата. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
WhatsApp 89656334320
09 maj 22 av medlem: katasaimova64
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|