Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
2011 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 126,85g | Kolh.: 242,49g.
Frukost: Ikan Asin, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Bakwan, Roti Goreng. Middag: Ikan Asin, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Nutrijell Jelly Powder Mangga, Mangga, Apel (tanpa Kulit), Tahu Isi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resmi_alifah 's vikthistorik
|