Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 76,73g | Kolh.: 160,49g.
Frukost: Минутка Каша с Земляникой, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Просто Мёд , Борщ со Свининой, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Middag: Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Куриная Печень, Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Мёд , Магнит Апельсин, Просто Мёд , Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|