Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 97,35g | Kolh.: 38,45g.
Frukost: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Huevo Cocido. Lunch: Crutones Sazonados, Aceite de Oliva, Lechuga, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Middag: Cheesecake, Super Pollo Filetitos de Pollo, Plátano, Winkler Nutrition Vegan Shake Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|