Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 133,37g | Kolh.: 181,54g.
Frukost: Fruzio Mixed Berries, Fruzio Mango, Feijoa , Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Vitasoy Unsweetened Oat Milk, Anchor Protein + Plain Yoghurt. Lunch: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Vitasoy Unsweetened Oat Milk, Anchor Protein + Plain Yoghurt, Fruzio Mango, Fruzio Mixed Berries. Middag: Pepsi Pepsi Max (Can), Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Pams Chunky Cut Fries, Grated Cheddar Cheese, Sealord Tuna in Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max (Can), Horleys Carbless Crunch Rocky Road, Asian Pears , Coffee, Rose Apple. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondiefarmgirl 's vikthistorik
|