Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 58,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 78,96g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Sadia Mussarela, Qualitá Atum Ralado Ao Natural Light, Alface, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Cajueiro Leite de Castanha Barista, Farinha de Amendoas. Lunch: Cebola Roxa, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Escondidinho de Abóbora com Peito de Frango (Simone Tavares). Snacks/Annat: Goiaba, Belive Brownie, Abacaxi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|