Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 42,34g | Kolh.: 191,90g.
Lunch: HokBen Egg Chicken Roll, HokBen Salad, Nasi Putih. Middag: Mie Ayam, Bonanza Beef Bakso. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Chocolate Malted Drink Powder Mix (with Whole Milk) , Nissin Sagu Keju (30g), Tropicana Slim Sweet Orange. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|