Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 159,55g | Kolh.: 286,49g.
Frukost: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinyağı, Duru Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Duru Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Avokado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|