Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2014
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 114,18g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed) , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Granulated Sugar . Lunch: Bananas, Tomatoes, Publix Lean Ground Turkey Breast. Middag: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Publix Lean Ground Turkey Breast, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Annat: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|