Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 100,81g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Яйцо, Лента Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Борщ, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: Jameson Виски, Ростик'c - KFC Латте 0,4, Пеленгас. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|