Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 90,93g | Prot: 81,88g | Kolh.: 352,26g.
Frukost: J.CO Donat , Lemonilo Mie Goreng. Lunch: ABC Kopi Susu, Ayam Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Middag: Pizza dengan Daging. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|