Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 138,77g | Kolh.: 61,79g.
Frukost: Leti Мюсличенье Классическое, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо. Lunch: Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Куриное Филе, Гречка. Middag: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Вятушка Творог 3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|