Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 127,73g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: Милково Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гречка. Lunch: Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Гречка. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|