Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 125,36g | Kolh.: 99,52g.
Frukost: Leti Мюсличенье Классическое, Магнит Сыр Голландский, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Гречка. Middag: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|