Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 18,33g | Prot: 113,75g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: Caffè Espresso, Lidl Yogurt Greco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Lidl Tonno al Naturale. Middag: Zucchine Bollite, Pane di Segale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Annat: Fesa di Tacchino, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivan1998 's vikthistorik
|