Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 55,43g | Kolh.: 168,35g.
Frukost: Lidl Pain de Mie Complet, Confitures et Conserves, Thé Menthe. Lunch: Café Expresso, Activia Yaourt Muesli, Auchan Banane, Lidl Saucisse de Toulouse, Lentilles Cuites, Tomates Rouges. Middag: Pure Via Stevia, Rians Faisselle 0%, Banane, Kiwi, Vinaigrette, Florette Mâche, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Auchan Avocat. Snacks/Annat: Café Expresso. mer...
|
|
2305 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurelie guegan 's vikthistorik
|