Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
164,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 69,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 23,58g | Prot: 33,36g | Kolh.: 98,36g.
Frukost: Zumo de Naranja Natural, Ser Yogurt Bebible, Kiri Quesito con Nata, Auchan Biscotes. Lunch: Carrefour Ensalada de Pasta. Middag: Bacalao al Horno o a la Parrilla. Snacks/Annat: Plátano, Peras. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|