Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 85,25g | Kolh.: 168,70g.
Frukost: Rokiskio Сыр Гоюс Голд, Сильпо Лук Репчатый , Пирятин Сметана 15%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Lunch: Mieszko Cherry In Alcohol, Good Food Карамельные Хлебцы, Рогачев Сгущённое Молоко. Middag: Рогачев Сгущённое Молоко, АТБ Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Mieszko Cherry In Alcohol. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatka_111111 's vikthistorik
|