Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2014
|
108,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 63,25g | Kolh.: 109,73g.
Lunch: Del Monte Fresh Guac Baja, La Banderita Corn Tortillas, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Laura Lynn Shredded Natural Mozzarella Cheese, Saputo Cheese Heads String Cheese. Middag: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Arthur's Shredded Parmesan Cheese, Great Value Light Italian Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Vitalicious Chocolate Peanut Butter Chip Vita Tops. mer...
|
|
3104 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hannamaee 's vikthistorik
|