Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 85,45g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Омлет или Яичница, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Сливочное Масло, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический". Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Печенье Рыбки, Майонез, Вареное Яйцо. Middag: Минтай в Кляре, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Манник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай в Кляре. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|