Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 77,51g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Чай, Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки. Lunch: Шашлык Куриный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Борщ. Middag: Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Светаево Молоко 1,5%, Банан, Orion Чокопай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Любятово Печенье Шоколадное, Агуша Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@dnevskaya 's vikthistorik
|