Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
127,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 121,77g | Prot: 135,88g | Kolh.: 174,84g.
Frukost: Saint Albray Saint Albray, Spreewälder Eiersalat mit Gurke, Harry Dinkel Sandwich, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Milram Frühlingsquark. Lunch: Milram Kräuterquark, Dankebitte Bio-Brotbackmischung Qvital, Bonduelle Linsen. Middag: Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Seeberger Nusskernmischung, Tassimo Jacobs Krönung XL. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|