Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 50,80g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Лента Хлебец Ржаной, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Блины. Snacks/Annat: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|