Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 67,42g | Kolh.: 170,56g.
Frukost: Чистая Линия Мармелад, Leti Хрумченье, Зефир, Кофе с Молоком, Пестравка Сыр Российский , Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Славянка Степ Mix, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп с Фрикадельками. Middag: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Leti Хрумченье, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Leti Хрумченье, Кофе с Молоком, Банан, Чистая Линия Мармелад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|