Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 86,04g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Kacang Mete, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Lontong Sayur, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Nextar Brownies Cookies. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|