Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
162,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 273,04g | Kolh.: 152,90g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Coop Qualité & Prix High Protein Käse Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Heinz Tomato Ketchup Light, Golden Toast Vollkorn Toast, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Coop Qualité & Prix Rindshackfleisch 7% Fett, Coop Qualité & Prix High Protein Käse Scheiben. Middag: Coop Prix Garantie High Protein Feta, Hähnchengeschnetzeltes, Longobardi Tomatensauce, Migros Shirataki Noodles . Snacks/Annat: Milch 1,5%, All Stars Cinnamon Oatmeal Allstars. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|