Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4070 kcal
|
Fett: 158,13g | Prot: 180,67g | Kolh.: 490,41g.
Frukost: Челны Холод Рожок Фисташка, Красное Яблоко, Здрава Печенье Мультизлаковое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Виктория Торт День и Ночь, Салат Зимний, Красное Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Домик в деревне Молоко 3,2%, Пицца Домашняя. Middag: Пятерочка Зефир Ванильный , Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соль. Snacks/Annat: Шарлиз Маршмеллоу, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Свежий Хлеб Печенье Орешек, Тирамису. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|