Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 60,09g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Пущенские Луга Масло Сливочное 82,5%, Беляевский Хлеб Отрубной, Форель, Родная Земля Кефир 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан. Lunch: Ярче Яйцо, Суши Мастер Васаби , Суши Мастер Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Мастер Филадельфия Лайт Сяке, Суши Мастер Маки с Тунцом. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|