Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
28,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 11,57g | Prot: 32,99g | Kolh.: 119,25g.
Frukost: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kecambah, Tempe Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Middag: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iyasnurzaman 's vikthistorik
|