Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
461 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 19,86g | Kolh.: 59,20g.
Frukost: Nude Spread Berry & Dragon Jam, Beorganik Chia Seed, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Tomat, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Middag: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Rengginang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|