Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 56,66g | Kolh.: 122,37g.
Frukost: Bananas , Sanitarium Weet-Bix, Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Coffee with Skim Milk. Lunch: Light Mayonnaise, Countdown Chicken Pasta Salad. Middag: Tegel Southern Style Chicken Tenders, Continental Creamy Bacon Carbonara Pasta. Snacks/Annat: Arnott's Ginger Nut. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|