Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 85,88g | Kolh.: 88,68g.
Frukost: Сметана 20%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ряженка, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|