Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3669 kcal
|
Fett: 128,24g | Prot: 141,15g | Kolh.: 458,43g.
Frukost: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Rote Linsen, Bofrost Bratkartoffeln. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: ültje Erdnüsse, Eiskugel, Share Schoko & Meersalz, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|