Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2014
|
83,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 89,62g | Prot: 155,81g | Kolh.: 237,57g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Müsli, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, ESN Designer Whey. Middag: Müller Milchreis Zimt, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Lindt Goldhase, Caseína Optimum Crematório Vanilla, Toblerone Glace. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|