Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 49,01g | Kolh.: 66,85g.
Frukost: Пятерочка Редис, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм. Snacks/Annat: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Чемоданбезручки 's vikthistorik
|