Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 48,03g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Bakker Bart Mueslibol. Middag: Remia Fritessaus 5% Vet, AH Kruidenboter, Plus Varkenshaas, AH Vastkokende Aardappelen, Jumbo Boeren Groene Salade, Croma Bakken en Braden. Snacks/Annat: Cava, Bitterballen, Chardonnay. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 14 minuter, Sittande - 7 timmar och 23 minuter, Sömn - 16 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|