Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3289 kcal
|
Fett: 99,56g | Prot: 91,48g | Kolh.: 510,94g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Helva, Çay (Demlenmiş). Lunch: Sütlaç, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Annat: Eti Cicibebe, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Elma, Eti Puf Pufi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vedataradasıradaburada 's vikthistorik
|