Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 60,29g | Kolh.: 242,76g.
Frukost: Edeka Getrocknete Aprikosen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Lunch: REWE Banane, GutBio Fruchtmark Apfel-Banane, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Blaubeeren, Alpro Soya Natur ohne Zucker. Middag: Alnatura Linsenwaffeln, Freshona Rote Kidney Bohnen, King's Crown Gehackte Tomaten, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Zwiebeln, Aldi Spitzpaprika, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Snacks/Annat: Edeka Getrocknete Aprikosen, Ja! Nusskern-Mischung, Edeka Erdbeeren. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|